幸せな結婚生活を送るために読みたい本15選【カップル・新婚夫婦向け】

こんな悩みを解決します。

付き合ったり、結婚すると「お金、夫婦関係、家事、育児、健康」などなど、色々な悩みがでてくると思います。

将来のお金が心配、長生きしたいけど食生活が不安、、、なんてあげるとキリがないですよね。

私たちも多くの悩みにぶち当たってきましたが、悩みが発生するたびに、その時に必要な本を読んで解決に向けて2人で話し合ってきました。

その経験から「お金、夫婦関係、家事、育児、健康」で悩んだらまずはこの本を読んでみて！という本を、はまよこ夫婦が実際に読んだ中から厳選して紹介します。

結婚して3年間で、私たち夫婦は300冊以上の本を読んできたので、それなりに役に立つ本があると思います。

カップルや夫婦のお悩みを解決したい、よりよい関係になりたい！と思っている人はぜひパートナーのかたと一緒に読んでみてくださいね。

お金

働く君に伝えたい「お金」の教養

お金関係の本でまず一番に推したいのが本書。

仕事、結婚、子ども、両親、老後……先の見えない社会に生きる20代の不安に、ライフネット生命CEOの出口さんが解説してくれます。

貯金、資産形成、20代の保険選びの鉄則など、実用的な教養がたくさん身に付きます。

妻さんと2人でカップルのときに読んで色々実践したのが懐かしい。激推しな一冊です。

共働き夫婦 お金の教科書 ―2人で働き続ければ生涯6億円が得られる

共働きだったので、タイトルに釣られて読んだ本です。笑

結論、共働き夫婦なら読んで損はないかなと思います。

目次はこんな感じ。わりと惹かれる見出しが多くないですか？

Chapter 1 共働きが最後に笑える2つの理由
Chapter 2 共働きの結婚術
Chapter 3 共働きの妊活・出産術
Chapter 4 共働きの家計術
Chapter 5 共働きの貯蓄術
Chapter 6 共働きの転職・キャリア術
Chapter 7 共働きの家事育児術
Chapter 8 共働きの住宅購入術
Chapter 9 DINKSのマネープラン
Chapter 10 共働きの学費準備術
Chapter 11 共働きの投資術
Chapter 12 共働きの年金受取・リタイア術

Amazon説明文より引用

共働き夫婦でライフプランを送るのに不安がある人には何かしらのお役立ちポイントがあると思います！わりと当たり前〜。と思うかもしれないので、チェックリスト的に使うのもいいかもですね。

漫画 バビロン大富豪の教え　「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則

活字が苦手な人には、漫画のバビロン大富豪の教えをおすすめします。

約100年もの間、世界中で読み継がれている古典だけあって、シンプルながらに抑えておくべきポイントが詰まっています。

カップル・夫婦が2人ともバビロンの教えを理解し、しっかり実践すれば、お金に対する不安はかなり減るのかな〜と思います。おすすめです。

夫婦・カップル関係

夫婦・カップルのためのアサーション

パートナーとのコミュニケーションに困ったら読んでほしいのがこの本。

カップル・セラピーや家族心理学の知恵を活かして二人の関係を見つめ直し、前向きにコミュニケーションがとりあえるようになるヒントが満載です。

ただちょっと取っ付きづらいので、気になる部分を拾い読みするのでもいいかもです。

メンタリストDaiGoさんが紹介していて、一時的に品薄になっていました。

妻のトリセツ、夫のトリセツ

夫婦関係に悩んでいる人におすすめしたいのが「妻のトリセツ」と「夫のトリセツ」です。

脳科学をベースに男女脳の違いからくる夫婦のすれ違いを紐解き、思考や行動の理由を解析しています。

正直、男女脳については信憑性あるのかな？と疑問に思っていますが、読み物としては面白いです。

でてくる事例にもあるある〜！と共感する部分も多いので、夫婦で読んでみて、私はこう思う。僕は思う。と意見交換するきっかけになるのかな〜。と思いました。

LIFE SHIFT(ライフ・シフト)

ちょっと経路が変わりますが、人生を夫婦で話し合う土台の価値観を合わせる、という意味でライフシフトもおすすめです。

誰もが100年生きうる時代、働き方、学び方、結婚、子育てなど、人生の転機の価値観や選び方が親世代とは大きく変わってきます。

付き合いたてはどうしても目の前でいっぱいいっぱいになってしまいますが、少しでも落ち着いてからカップルで、夫婦で長い目線で人生を考えていけるといいですね。

家事（掃除・料理）

人生がときめく片づけの魔法 

ど定番ですが、外せないのが「人生がときめく片づけの魔法」。

特に家の掃除や片づけが嫌いという人にはぜひ読んでほしい本です。

掃除や家事がめんどうな原因の1つが、部屋にモノが多すぎることだと思うんですよね。

本書を読むと、自分の心がときめくモノしか残らない居住空間ができるので、暮らしやすくなること間違いなしです。

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

片づけと似ていますが、ミニマリスト思考もインストールしておくことをおすすめします。

リビングはものだらけ。床にもモノが散乱。
クローゼットは満杯。引き出しからはモノがあふれている。
収納スペースはどんなにあってもいつも足りない。

こんな状態じゃ自分たちが望むような生活を送れないですよね。

より少なくスッキリ生活することで、カップル・夫婦の時間がうまれ、よい関係が築けるようになると思います。

リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理

料理はクックパッドやクラシルなど動画サイトなど使いやすいアプリをパートナーと共有すればいいと思います。

手元にレシピ本をおいて料理したいタイプの人は本屋さんで気に入ったレシピ本を買うのもおすすめです。

私たち夫婦がハマっているYouTuberのリュウジさんのレシピ本は超簡単で美味しい基本の料理がそろっているので、料理が苦手な人に特におすすめです。

動画はリュウジさんのキャラが面白く、映像を見て理解できるので、動画をみるのもいいと思います。

育児

母ではなく、親になる

山崎ナオコーラさんのエッセイ「母ではなく、親になる」は子育てのイメージがつかない人におすすめです。

赤ん坊が1歳になるまでの妊活、健診、保育園落選など怒涛の毎日を描く、出産子育てエッセイです。

私たち夫婦は妊娠が発覚する前に読んだのですが、子育ての大変さや苦労、楽しさを予習することがでました。

軽妙な語り口で語られるエッセイなので、ふふっと笑いながら読み進められますよ。

きみは赤ちゃん

続いて、芥川賞受賞作家で35歳ではじめての出産をした川上未映子さんのエッセイです。

つわり、マタニティー・ブルー、出生前検査を受けるべきかどうか、心とからだに訪れる激しい変化、そして分娩の壮絶な苦しみ……など妊娠～出産～子育て中に起こるさまざまな出来事が川上さんの卓越した表現力で描かれます。

読み物として単純に面白いです。ぜんぜん固くなく、語りかけてくる口調なのでどんな人にも読みやすい本だと思います。

フランスの子どもは夜泣きをしない　パリ発「子育て」の秘密

日本流ではなく、フランス流の子育てが学べる本です。

世界中に子どもがいて、世界中で色々な育て方があるんだな～と視野が広くなります。

３児の母親でもあるパリ在住の元ジャーナリストがフランス流子育てを観察分析し、秘訣を紹介してくれるのですが、夜泣きや食育、保育園などの様々な場面で、フランス流に子どもを「小さな大人」として扱う様をユニークに描いています。

特に夜泣きが嫌で対処法が知りたい！という人は読んでおくことをおすすめします。我が家はフランス流のねんねトレーニングを実践しています。

健康

トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ

私たち夫婦が結婚してから一番感銘を受けて、本の内容を行動に移したのがこの本です。

プチ断食というファスティングを夫婦で実践するようになりました。

名前だけ知っていても敬遠していたプチ断食のメリットを科学的に解説していて、やってみようという気持ちにさせてくれました。

もう何回か読み直していますが、読むたびに発見がある本です。科学的に健康法を学びたいという人は一読することをおすすめします！

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~

科学論文をベースに最高の体調を実現するためのメソッドが散りばめられた本です。

肥満・不眠・鬱・不安などの「文明病」は狩猟をしていた、古代には存在しなかった。というところから物語が始まります。

睡眠、運動、食事など健康に関する基本的な指針を学べるので、この本に書いてあることをトライアンドエラーして自分に合うメソッドを使ってみるという使い方いいかと思います。

そもそも疲れにくい身体づくりを目指そう、というコンセプトなので、カップル・夫婦で健康に長生きしたい人にはおすすめです。

眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話

私たち夫婦が食事で「たんぱく質」を超意識するようになったのは、この本を読んだことがきっかけです。

筋トレを始めたこともあり、これまで以上に健康に気を遣う中で、たんぱく質の重要性に気づきました。

特にダイエットをしたい人、している人には一度読んでもらいいです。

「たんぱく質を摂らない→筋肉量が減少→基礎代謝が落ちる→太りやすい体質になる」という基本的な考え方がインストールされると、「食べない」よりも「何を食べるか」が重要なことがわかります。

人生100年時代、栄養素もしっかり意識して食事していきましょう。

たんぱく質については、ポッドキャストでも夫婦で熱く語っていますので、興味があればお聞きください。

まとめ：カップル・夫婦でいろんなジャンルの本を読んでみよう

はまよこ夫婦がおすすめする、カップル・夫婦に読んでほしい本を15冊紹介してみました。

読書は人間関係や人生を豊かにしてくれます。

カップル・夫婦でたくさん本を読んで人生をいい方向に変えていきましょう！

私たちが読んだ本については音声配信でも紹介しているので、ぜひ聞いてみてください。